Wirbelsäulengymnastik


Mangelnde oder einseitige Bewegung und Alltagshaltung sind bei vielen Menschen heute die Ursache für Wirbelsäulenprobleme, Haltungsfehler und Rückenschmerzen. In diesem Kurs sollen durch wirbelsäulengerechte Muskelkräftigung, wohltuende Dehnung sowie Entspannungsübungen Beschwerden vorgebeugt werden bzw. bereits bestehende Spannungen gelöst werden, außerdem können rückenschonende Alltagsbewegungsabläufe erlernt werden.

Beginn: 09.01.2019
Ende: 03.04.2019
Uhrzeit: von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr
Leitung:
Monika Seidner
Nummer: B 0402 a
Raum: Raum 17, 1. Etage
Termine:
12x
Mittwoch, 09.01.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 16.01.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 23.01.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 30.01.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 06.02.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 13.02.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 27.02.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 06.03.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 13.03.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 20.03.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 27.03.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Mittwoch, 03.04.2019, von 11.15-12.15 Uhr
Ort:
Raum 17, 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg Anfahrt
Gebühren:
Kursgebühr 74,40 €

Kurs belegt - Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.

Teilnehmer max.:
13
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Kontakt

Evang. Familien-Bildungsstätte Nürnberg
Leonhardstraße 13
90443 Nürnberg
Tel: 0911 - 27 47 660
Fax: 0911 - 28 69 58
 info@fbs-nuernberg.de

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