Achtsamkeit im Alltag


Allzu oft fühlen wir uns als "Rädchen im Getriebe" - unsere Gedanken drehen sich um Zukünftiges oder Vergangenes, statt den gegenwärtigen Moment zu erleben. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im Augenblick präsent zu sein - ohne Bewertung, sondern mit innerer Azeptanz für das, was ist. Durch die angeleiteten Achsamkeitsübungen können Sie aus der Alltagshektik aussteigen sowie Entschleunigung und inneres Wohlbefinden erleben.
Im Workshop erleben Sie das Angebot kompakt, im fortlaufenden Kurs können Sie von Woche zu Woche Ihre Erfahrungen vertiefen.
Beginn: 27.03.2019
Ende: 10.04.2019
Uhrzeit: von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Leitung:
Gerda Lehnert
Nummer: B 0329 a
Raum: Gruppenraum 31
Termine:
3x
Mittwoch, 27.03.2019, von 19.00-21.00 Uhr
Mittwoch, 03.04.2019, von 19.00-21.00 Uhr
Mittwoch, 10.04.2019, von 19.00-21.00 Uhr
Ort:
Gruppenraum 31, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg Anfahrt
Gebühren:
Kursgebühr 42,00 €
Teilnehmer max.:
10
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Kontakt

Evang. Familien-Bildungsstätte Nürnberg
Leonhardstraße 13
90443 Nürnberg
Tel: 0911 - 27 47 660
Fax: 0911 - 28 69 58
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