Power and Style


In diesem Kurs arbeiten wir intensiv an den Problemzonen (Po, Bauch, Arme, Beine).
Mit Low Impact Aerobic-Kombinationen trainieren Sie die Ausdauer und stärken das Herz-Kreislauf-System. Mit funktionellen, rückenschonenden Übungen formen und straffen Sie Ihre Figur. Spezifische Übungen zur Verbesserung der Dehnfähigkeit runden das Übungsprogramm ab. Dabei unterstützt rhythmische Musik die Bewegungsabläufe und wirkt motivierend auf Ihren gesamten Körper.
Beginn: 16.09.2019
Ende: 09.12.2019
Uhrzeit: von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Leitung:
Gisela Schilling
Nummer: B 0300 c
Raum: Raum 17, 1. Etage
Termine:
12x
Montag, 16.09.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 23.09.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 30.09.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 07.10.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 14.10.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 21.10.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 04.11.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 11.11.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 18.11.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 25.11.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 02.12.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Montag, 09.12.2019, von 10.00-11.00 Uhr
Ort:
Raum 17, 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg Anfahrt
Gebühren:
Kursgebühr 74,40 €
Teilnehmer max.:
12
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Evang. Familien-Bildungsstätte Nürnberg
Leonhardstraße 13
90443 Nürnberg
Tel: 0911 - 27 47 660
Fax: 0911 - 28 69 58
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