Qigong für Schwangere


"Sich während der Schwangerschaft Zeit für sich nehmen und innerlich zur Ruhe kommen".
Durch fließende Bewegungsformen aus der traditionellen chinesischen Medizin, die ganz individuell geübt werden können, erhalten wir uns auch in der Schwangerschaft unsere Beweglichkeit und schulen unsere Körperwahrnehmung. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden die Stunde ab und bringen unsere Lebensenergie ins Fließen. Die Übungen können im Stehen oder im Sitzen ausgeführt werden.
Der Kurs ist geeignet ab dem 3. Monat bis zum Ende der Schwangerschaft, wenn keine medizinischen Gründe dagegen sprechen.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, barfuß oder dünne Gymnastikschuhe (keine Turnschuhe) mitbringen.
Beginn: 08.10.2020
Ende: 03.12.2020
Uhrzeit: von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Leitung:
Franca Hornung
Nummer: B 0951 c
Raum: Raum 17, 1. Etage
Termine:
8x
Donnerstag, 08.10.2020, von 18.15-19.15 Uhr
Donnerstag, 15.10.2020, von 18.15-19.15 Uhr
Donnerstag, 22.10.2020, von 18.15-19.15 Uhr
Donnerstag, 29.10.2020, von 18.15-19.15 Uhr
Donnerstag, 05.11.2020, von 18.15-19.15 Uhr
Donnerstag, 19.11.2020, von 18.15-19.15 Uhr
Donnerstag, 26.11.2020, von 18.15-19.15 Uhr
Donnerstag, 03.12.2020, von 18.15-19.15 Uhr
Ort:
Raum 17, 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg Anfahrt
Gebühren:
Kursgebühr 64,00 €
Teilnehmer max.:
6
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Kontakt

Evang. Familien-Bildungsstätte Nürnberg
Leonhardstraße 13
90443 Nürnberg
Tel: 0911 - 27 47 660
Fax: 0911 - 28 69 58
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