Herzlich willkommen bei der Evangelischen Familien-Bildungsstätte Nürnberg
Unser Frühjahr-Programm ist da: Melden Sie sich hier gerne schon an!
Unseren Programmflyer können Sie auch als pdf abrufen: Kursprogramm April – August 2024
Unterstützung finanziell schwacher Familien bei wellcome
Der Name ist Programm: “wellcome praktische Hilfe für Familien nach der Geburt“ unterstützt junge Mütter oder Familien nach der Geburt eines Kindes und hilft, den Baby-Stress zu bewältigen.
Für die Unterstützung von wellcome werden in der Regel 5€ pro Stunde berechnet. Am Geld sollte die Hilfe nicht scheitern, jedoch ist auch dieser Betrag für manche Familien nicht leistbar.
Spende um die Familien zu unterstützen!
Die nächsten Kurstermine
Rückentraining
ZPP Kurs, Kosten erstattungsfähig
Kursformat: Präsenz
30.04.2024
Dienstag 09:30 bis 10:30 Uhr
B 0118 b
Das Ziel dieses Kurses ist ein effektives Training der stabilisierenden Rumpfmuskulatur. Zum Inhalt der Kursstunden gehört ein Übungsprogramm mit funktionellem Krafttraining , auch speziell der Tiefenmuskulatur, sowie Dehnungsübungen um ein besseres Haltungsbild zu erreichen. Das zielgerichtete Rückentraining hilft Ihnen gut durch den Alltag zu kommen. Außerdem erhalten Sie gesundheitsförderliche Tipps zum aktiven Umgang mit Rückenschmerzen. Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.
Die Kosten dieses Präventionskurses (ZPP) sind anteilig erstattungsfähig. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Termine: 8x
Dienstag, 30.04.2024, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 07.05.2024, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 14.05.2024, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 28.05.2024, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 11.06.2024, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 18.06.2024, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 25.06.2024, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 02.07.2024, von 9.30-10.30 Uhr
Beginn: | 30.04.2024 |
Ende: | 02.07.2024 |
Uhrzeit | 09:30 bis 10:30 Uhr |
Kurs-Nr.: | B 0118 b |
Leitung:
Dagmar Treis Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin und QiGong-Kursleiterin
Veranstaltungsort:
Raum 17, 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Raum 17, 1. Etage
Gebühren:
Kursgebühr 60,00 €
Rückentraining
ZPP Kurs, Kosten erstattungsfähig
Kursformat: Präsenz
30.04.2024
Dienstag 10:40 bis 11:40 Uhr
B 0119 b
Das Ziel dieses Kurses ist ein effektives Training der stabilisierenden Rumpfmuskulatur. Zum Inhalt der Kursstunden gehört ein Übungsprogramm mit funktionellem Krafttraining , auch speziell der Tiefenmuskulatur, sowie Dehnungsübungen um ein besseres Haltungsbild zu erreichen. Das zielgerichtete Rückentraining hilft Ihnen gut durch den Alltag zu kommen. Außerdem erhalten Sie gesundheitsförderliche Tipps zum aktiven Umgang mit Rückenschmerzen. Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.
Die Kosten dieses Präventionskurses (ZPP) sind anteilig erstattungsfähig. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Termine: 8x
Dienstag, 30.04.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 07.05.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 14.05.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 28.05.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 11.06.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 18.06.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 25.06.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 02.07.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Beginn: | 30.04.2024 |
Ende: | 02.07.2024 |
Uhrzeit | 10:40 bis 11:40 Uhr |
Kurs-Nr.: | B 0119 b |
Leitung:
Dagmar Treis Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin und QiGong-Kursleiterin
Veranstaltungsort:
Raum 17, 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Raum 17, 1. Etage
Gebühren:
Kursgebühr 60,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Grundlagen und Grundtechniken in der Küche (Kurs 1)
02.05.2024
Donnerstag 17:00 bis 22:00 Uhr
H 0610 b
Bist du es leid, ständig Tiefkühlpizza und Fertigpasta zu essen? Möchtest du wissen, wie man köstliche
Gerichte von Grund auf zubereitet? Welche Fehler in der Küche vermieden werden können? Diese und viele weitere Fragen werden in meinem Kochkurs für Anfänger beantwortet, und ich werde sie
jedem Einzelnen praktisch beibringen.
Wir werden uns von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Kochtechniken bewegen, von der richtigen Art, Zwiebeln zu schneiden, über die Zubereitung von Saucen und das richtige Binden
derselben bis hin zur Vorbereitung von Gemüse passend zu den verschiedenen Gerichten. Wir
werden das Garen perfektionieren und lernen, wie man Gerichte richtig abschmeckt. Darüber hinaus
werden wir uns intensiv mit Kräuterkunde beschäftigen und dabei viele hilfreiche Profitipps und
persönliche Anleitungen erhalten. Schneidetechniken werden ebenfalls unter die Lupe genommen, und natürlich werden wir uns leckeren Rezepten widmen!
Die geplanten Gerichte für diesen Kurs sind überbackene Cannelloni mit einer köstlichen
Tomatensauce (mit Mozzarella und Parmesan überbacken) sowie Penne mit einer verlockenden
Schinken-Sahnesauce.
Besonders aufregend ist die Tatsache, dass du gemeinsam mit anderen Kursteilnehmern entdecken wirst, wie viel Freude das Kochen bereiten kann. Du wirst erkennen, dass die Zubereitung von
Gerichten nicht so kompliziert ist, wenn man sich an einige einfache Grundregeln in der Küche hält.
Materialkosten pro Person ca. 18€ (inklusive der Extrakosten für
„Vergleichsprodukte“)
Wer möchte bringt gerne eine Frischhaltebox für Reste mit. Am Ende wird gemeinsam aufgeräumt.
Termin:
Donnerstag, 02.05.2024 von 17.00-22.00 Uhr
Beginn: | 02.05.2024 |
Ende: | 02.05.2024 |
Uhrzeit | 17:00 bis 22:00 Uhr |
Kurs-Nr.: | H 0610 b |
Leitung:
Matthias Apolczer Koch
Veranstaltungsort:
Raum 13, Lehrküche 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Raum 13, Lehrküche 1. Etage
Gebühren:
Kursgebühr 35,00 €
zzgl. 18€ Materialkosten. Bitte in bar bei der Kursleitung bezahlen. Danke!
Familienstützpunkt
Die Evang. Familien-Bildungsstätte Nürnberg (FBS) ist eine von sieben Familienstützpunkten der Stadt Nürnberg und wird vom Bayerischen Staatsministerium für Arbeit und Soziales, Familie und Integration gefördert.
Als Familienstützpunkt der Stadt Nürnberg helfen wir Ihnen gerne bei der Suche nach einem passenden Angebot der Familienbildung und bieten eine unkomplizierte Erstberatung rund um Fragen zu Familie und Erziehung an.