Schwangerschaft
Ein Kind zu erwarten ist eine einschneidende Veränderung des Lebens. Viele Fragen und neue Bedürfnisse tauchen auf.
Als Familien-Bildungsstätte möchten wir Sie als werdende Eltern von Anfang an begleiten und unterstützen.
Mit unseren Angeboten möchten wir Schwangeren (und Ihren Partnern/Partnerinnen) einen Raum für Austausch und Information bieten sowie die Gelegenheit, auch etwas Wohltuendes für sich selbst zu tun.
Unsere Vorbereitungskurse werden von einer ausgebildeten Doula geführt. Doula`s sind Geburtsbegleiterinnen die Frauen vor, während und nach der Geburt begleiten. Sie sind kein Ersatz für eine Hebamme, sondern sind für das Physische Wohl der Gebärenden zu ständig. Sie unterstützt die Schwangere und ihre Partner/Partnerin bei der Geburt und steht bei allen Fragen zur Verfügung.
Wie wird es diesmal sein? Geburtsvorbereitungskurs
Für Frauen mit schwierigen Geburtserlebnissen
Kursformat: Präsenz
03.11.2021
S 0601 c
Natürlich ist vieles in der Schwangerschaft bereits vertraut, jedoch keine Geburt gleicht der anderen.
Gab es während der ersten Geburt Komplikationen, heißt dies nicht automatisch, dass es wieder so verlaufen muss. Deshalb gibt es in diesem Kurs genügend Zeit, um intensiv auf die erste Geburt einzugehen und diese reflektierend wahrzunehmen:
– Wie habe ich die Geburtssituation erlebt?
– Was hätte ich mir an Unterstützung gewünscht?
– Wie geht es mir bzw. meiner Familie heute mit dem Geburtserlebnis?
Unsicherheiten und Ängste können abgebaut werden, um sich offen und gelassen auf das anstehende Wunder vorzubereiten. Weiterhin bleibt genügend Raum, für Gespräche und um Kontakte mit anderen werdenden Mamas zum Thema Babyglück zu knüpfen.
Termine: 3x
Mittwoch, 03.11.2021, von 18.30-20.30 Uhr
Mittwoch, 10.11.2021, von 18.30-20.30 Uhr
Mittwoch, 24.11.2021, von 18.00-20.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8
Qigong für Schwangere
Kursformat: Präsenz
08.11.2021
B 0952 c
„Sich während der Schwangerschaft Zeit für sich nehmen und innerlich zur Ruhe kommen“.
Durch fließende Bewegungsformen aus der traditionellen chinesischen Medizin, die ganz individuell geübt werden können, erhalten wir uns auch in der Schwangerschaft unsere Beweglichkeit und schulen unsere Körperwahrnehmung.
Atem- und Achtsamkeitsübungen runden die Stunde ab und bringen unsere Lebensenergie ins Fließen. Die Übungen können im Stehen oder im Sitzen ausgeführt werden.
Der Kurs ist geeignet ab dem 3. Monat bis zum Ende der Schwangerschaft, wenn keine medizinischen Gründe dagegen sprechen.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, barfuß oder dünne Gymnastikschuhe (keine Turnschuhe) mitbringen.
Termine: 6x
Montag, 08.11.2021, von 18.30-19.30 Uhr
Montag, 15.11.2021, von 18.30-19.30 Uhr
Montag, 22.11.2021, von 18.30-19.30 Uhr
Montag, 29.11.2021, von 18.30-19.30 Uhr
Montag, 06.12.2021, von 18.30-19.30 Uhr
Montag, 13.12.2021, von 18.30-19.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 6