Auch die FBS Nürnberg wird digital
In der Rubrik „Online-Kurse“ finden Sie Kurse und Veranstaltungen aus allen Programmbereichen, an denen Sie online teilnehmen können.
Sie brauchen einen Computer und eine stabile Internetverbindung. Sobald Sie sich bei dem jeweiligen Online-Kurs angemeldet haben, erhalten Sie von uns alle Informationen, die Sie brauchen.
Das Online-Angebot wird laufend erweitert und regelmäßig aktualisiert. Es lohnt sich also ab und zu vorbeizuschauen.
Sie brauchen einen Computer und einen Internetanschluss.
Das Gerät kann ein PC, Laptop oder Tablet sein und zur Not würde auch ein Handy funktioniernen.
Systemvoraussetzungen
Ihr Gerät sollte mit einem eingebauten Mikrofon ausgestattet sein, idealerweise auch mit einer Webkamera. Auf Ihrem Gerät sollte eine neuere Browser-Version laufen.
So geht’s:
- Sie melden sich über unsere Homepage für den Wunschkurs an.
- Wir bitten um Ihre E-Mail-Adresse
- Sie erhalten von uns per E-Mail eine Kursbestätigung inkl. den Zugangsdaten (Link) zu Ihrem Kurs.
Für alle Online-Kurse nutzen wir die Plattform „zoom“.
Online – Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga ist das ganzheitliche und dynamische Übungsprogramm aus Indien
19.02.2021
B 0920 a
Eine regelmäßige Yogapraxis verhilft zu einer Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Stimulierung des Herz-Kreislauf-Systems, zu mehr Flexibilität und verbessert das Gleichgewicht. Zudem wirken die aufeinander abgestimmten Übungen entspannend und Alltagsstress kann abgebaut werden.
Gönnen Sie sich unsere exklusiven und gruppenorientierten Workouts. Der Kurs findet über die Videokonferenz-Plattform Zoom statt. Den Eingangslink und weitere Informationen dazu erhalten Sie ca. zwei Tage vor Kursbeginn.
Termine: 10x
Freitag, 19.02.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 05.03.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 12.03.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 19.03.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 26.03.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 09.04.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 16.04.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 23.04.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 14.05.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 21.05.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 15
| Beginn: | 19.02.2021 |
| Ende: | 21.05.2021 |
| Uhrzeit | 09:00 bis 10:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0920 a |
Leitung:
Voigt Margot
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 80,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Online – Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga ist das ganzheitliche und dynamische Übungsprogramm aus Indien
19.02.2021
B 0921 a
Eine regelmäßige Yogapraxis verhilft zu einer Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Stimulierung des Herz-Kreislauf-Systems, zu mehr Flexibilität und verbessert das Gleichgewicht. Zudem wirken die aufeinander abgestimmten Übungen entspannend und Alltagsstress kann abgebaut werden.
Gönnen Sie sich unsere exklusiven und gruppenorientierten Workouts. Der Kurs findet über die Videokonferenz-Plattform Zoom statt. Den Eingangslink und weitere Informationen dazu erhalten Sie ca. zwei Tage vor Kursbeginn.
Termine: 10x
Freitag, 19.02.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 05.03.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 12.03.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 19.03.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 26.03.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 09.04.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 16.04.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 23.04.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 14.05.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 21.05.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 15
| Beginn: | 19.02.2021 |
| Ende: | 21.05.2021 |
| Uhrzeit | 11:00 bis 12:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0921 a |
Leitung:
Voigt Margot
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 80,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Online – Wirbelsäulengymnastik
29.03.2021
B 0116 a
Unser Präventionsangebot Wirbelsäulengymnastik richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters, die ihre stabilisierende Rumpfmuskulatur aktiv trainieren und durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ein besseres Haltungsbild erreichen möchten.
Das rückenfreundliche Training hilft Ihnen gut durch den Alltag zu kommen und Freude an der Bewegung zu finden. Außerdem erhalten Sie gesundheitsförderliche Tipps zum aktiven Umgang mit Rückenschmerzen. Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.
Termine: 8x
Montag, 29.03.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Dienstag, 06.04.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 12.04.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 19.04.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 26.04.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 03.05.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 10.05.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 17.05.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8
| Beginn: | 29.03.2021 |
| Ende: | 17.05.2021 |
| Uhrzeit | 09:00 bis 10:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0116 a |
Leitung:
Dagmar Treis
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 70,00 €
Online – Achtsamkeits Yoga – Alles darf sein, wie es ist
für Anfänger und Fortgeschrittene – Kooperation mit EVHN
26.04.2021
B 0923 b
Achtsamkeits-Yoga ist eine ruhigere, wahrnehmungsorientierte Form des Hatha-Yoga.
Die Asanas (Haltungen) und Vinyasas (Fließende Abfolgen) werden sehr bewusst und in Einklang mit dem natürlichen Fluss der Atmung durchgeführt. Dadurch kommt es zu einer heilsamen Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Unser Fokus liegt im Wahrnehmen und Spüren, nicht im Erreichen irgendeiner äußeren Haltung.
Achtsames Yoga ist zudem geprägt von einer selbstfürsorglichen Haltung und der wertfreien Akzeptanz unserer individuellen Möglichkeiten und Grenzen. Alles darf sein, wie es ist.
Referentin: Dr. Ellen Eckl (Ärztin, Psychotherapeutin, Yogalehrerin)
Kurs nur für studierende der EVHN – bitte unbedingt bei der Anmeldung die Matrikelnummer angeben sonst kann die Kursteilnahme nicht bestätigt werden!
Termine: 8x
Montag, 26.04.2021, von 19.45-20.30 Uhr
Montag, 03.05.2021, von 19.45-20.30 Uhr
Montag, 10.05.2021, von 19.45-20.30 Uhr
Montag, 17.05.2021, von 19.45-20.30 Uhr
Montag, 07.06.2021, von 19.45-20.30 Uhr
Montag, 14.06.2021, von 19.45-20.30 Uhr
Montag, 21.06.2021, von 19.45-20.30 Uhr
Montag, 28.06.2021, von 19.45-20.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 15
| Beginn: | 26.04.2021 |
| Ende: | 28.06.2021 |
| Uhrzeit | 19:45 bis 20:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0923 b |
Leitung:
Dr. Ellen Eckl
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 0,00 €
Kurs nur für studierende der EVHN
Bitte unbedingt Matrikelnummer angeben, da der Kurs sonst nicht bestätigt werden kann
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Online – Rasselbande (musikalische Früherziehung)
für Eltern mit Kindern im Alter von 1,5 – 5 Jahren
29.04.2021
EK 0902 b
Dieser Kurs regt Kinder und Eltern zum gemeinsamen Musizieren an, wobei die ganzheitliche Entwicklung der Kinder positiv beeinflußt wird.
Kinder reagieren sensibel und aufmerksam auf Stimmen, Klänge und Melodien und erleben in der innigen Zuwendung von Mama und Papa Geborgenheit und Liebe.
Durch spielerisches Singen, Wiegen und Tanzen und gemeinsames Musizieren können die Kinder zusammen mit Ihren Eltern bzw. Großeltern die bunte Welt der Musik entdecken und viel Selbstwirksamkeit erfahren.
Der Grundstein für ein Leben mit Musik wird gelegt. Diese musikalische Früherziehung ist nah am Konzept des Musikgartens angelegt.
Es sind keine musikalischen Vorkenntnisse notwendig.
Termine: 8x
Donnerstag, 29.04.2021, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 06.05.2021, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 20.05.2021, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 10.06.2021, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 24.06.2021, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 01.07.2021, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 08.07.2021, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 15.07.2021, von 16.15-17.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 24
| Beginn: | 29.04.2021 |
| Ende: | 15.07.2021 |
| Uhrzeit | 16:15 bis 17:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0902 b |
Leitung:
Frau Johanna Bönecke
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 56,00 €
Online – Stillvorbereitungskurs
30.04.2021
B 0955 b
Wie gelingt ein guter Start in die Stillbeziehung. Was tun bei wunden Brustwarzen oder Schmerzen beim Stillen. Braucht es Stillhilfsmittel?
Was tun, wenn Stillen nicht klappt? Gibt es Alternativen zur Flasche und wie geht das mit dem Bonding?
Diese und viele weitere Themen rund ums Stillen wollen wir gemeinsam ergründen. Stillen ist etwas Natürlich und doch nicht immer einfaches!
Der Kurs richtet sich an Frauen, die stillen möchten und jene, die sich noch unsicher sind. An Frauen mit und ohne Stillerfahrung.
Auch Partner/Innen sind herzlich willkommen, weil sie eine wichtige Stütze sein können.
Wir ergründen die Fragen.
Der Kurs kann gegebenenfalls auch online stattfinden.
Einzelpreis € 30,00
Preis für ein Paar ist 45 €
Termin:
Freitag, 30.04.2021 von 14.00-17.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 6
Online – Vater werden ist nicht schwer! Geburtsvorbereitung speziell für Väter
07.05.2021
E 0801 b
Frauen erleben die Schwangerschaft bereits als große Veränderung. Männer dagegen bekommen (meistens) so schnell keinen dicken Bauch und können die Hormonschwankungen und Stimmungsschwankungen ihrer Liebsten nur von Außen erleben. Diese und weitere Fragen rund um die Geburt beschäftigen werdende Väter
– Was kann auf mich zukommen?
– Wie kann ich der Aufgabe gereicht werden?
– Wie kann ich gut für mich sorgen?
– Wie kann ich die werdende Mama unterstützen?
An diesem Abend bekommen werdende Väter viele Informationen rund um die Geburt und haben die Gelegenheit sich mit anderen auszutauschen.
Termin:
Freitag, 07.05.2021 von 20.00-21.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8
| Beginn: | 07.05.2021 |
| Ende: | 07.05.2021 |
| Uhrzeit | 20:00 bis 21:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | E 0801 b |
Leitung:
Andrea Bauerreiß-Krauß
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 18,00 €
Online – Vater-Kind-Turnen
für Väter mit Kindern von 2,5 bis 5 Jahren
08.05.2021
EK 0805 b
Zusammen mit Papa in Bewegung sein – das wird ein großer Spaß. Hier erleben Väter ihre Kinder in Aktion… und werden von ihrer Begeisterung gleich mitgerissen. Eine in jeder Hinsicht bewegende und besondere Stunde. Für Papas und Kinder.
Termin:
Samstag, 08.05.2021 von 17.00-18.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 12
| Beginn: | 08.05.2021 |
| Ende: | 08.05.2021 |
| Uhrzeit | 17:00 bis 18:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0805 b |
Leitung:
Christina Skaper
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 7,00 €
Online Treff für Väter
12.05.2021
EK 0072 b
Herzlich Willkommen im Online Treff sind alle Väter, die im Kreise anderer Väter entspannt reden wollen.
In diesem Rahmen ist endlich mal Zeit , sich darüber zu unterhalten, was Freuden und Herausforderungen des Vater-Seins sind. Ziel ist es die vorhandenen Fähigkeiten zu kräftigen,
neue Ressourchen freizusetzen und mit deren Unterstützung die eigenen Lebensweg und -räume selbstbestimmt gestalten können
Termin:
Mittwoch, 12.05.2021 von 19.00-20.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 30
| Beginn: | 12.05.2021 |
| Ende: | 12.05.2021 |
| Uhrzeit | 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0072 b |
Leitung:
Florian Sußner
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 7,00 €
Online – Workshop Burnout
14.05.2021
E 0100 b
Sie haben das Geführ mehr zu arbeiten als sie eigentlich können? Ihnen wächst alles über den Kopf?
Könnte das ein Burnout sein?
In diesem Workshop wird intensiv auf das Thema Burnout eingegangen. Fragen wie was ist Burnout, wodurch entsteht dieser und wie erkenne ich die Symptome werden geklärt.
Außerdem lernen sie was sie aktiv gegen Burnout tun können.
Termine: 2x
Freitag, 14.05.2021, von 14.00-16.00 Uhr
Samstag, 26.06.2021, von 10.00-12.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 15
| Beginn: | 14.05.2021 |
| Ende: | 26.06.2021 |
| Uhrzeit | 14:00 bis 12:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | E 0100 b |
Leitung:
Margot Voigt
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 28,00 €
Online – Babymassage
Schnupperkurs für Väter mit Babys bis 6 Monate
15.05.2021
EK 0403 b
Im Kurs erlernen Sie in 6 Schritten die indische Babymassage nach Leboyer bequem von zuhause vom Bildschirm aus in Ihrer vertrauten Umgebung. Sie schenken Ihrem Baby intensive
Zuwendung und festigen dadurch die Bindung zu Ihrem Kind. Die Babymassage regt die Körpferfunktionen in positiver Weise an, fördert die Entwicklung und trägt zum Wohlbefinden des Kindes bei.
Sie benötigen einen warmen Raum, eine Decke oder Handtuch, Söcken und ein pflanzliches Massageöl. Die Babys werden in der Kursstunde gemeinsam ausgezogen
Gebühr 7 Euro, Bildungsgutscheine sind verrechenbar
Termin:
Samstag, 15.05.2021 von 10.30-11.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
| Beginn: | 15.05.2021 |
| Ende: | 15.05.2021 |
| Uhrzeit | 10:30 bis 11:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0403 b |
Leitung:
Stefanie Dentler
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 7,00 €
Online – „Nein, so hab ich das doch gar nicht gemeint“
Verstehen und verstanden werden durch GfK
19.05.2021
E 0200 b
Ob in der Familie oder im Büro! Es gibt diese Momente: Dein Gegenüber reagiert mehr oder weniger heftig oder verschwiegen auf etwas, das Du gar nicht gesagt hast.
Wie können wir das verhindern? Wir kommen wir aus der Spirale wieder heraus? Wie können wir Konflikte vermeiden – oder besser noch: Gibt es eine „Streitkultur“, in der wir uns durch Auseinandersetzung wieder näher kommen können?
Mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg lernen wir Konflikte zu vermeiden, aber auch, notwendige Auseinandersetzungen gewaltfrei und wirksam zu führen – und meist sogar Lösungen zu finden, die die Bedürnisse aller erfüllen.
Termin:
Mittwoch, 19.05.2021 von 19.00-20.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 30
| Beginn: | 19.05.2021 |
| Ende: | 19.05.2021 |
| Uhrzeit | 19:00 bis 20:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | E 0200 b |
Leitung:
Nathalie Gremme
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 10,00 €
Online Treff für Väter
09.06.2021
EK 0073 b
Offener Online -Treff für Väter
Im Lockdown ist es wichtiger denn je, Zeit für sich zu haben.
Herzlich Willkommen im Online Treff sind daher Väter, die im Kreise anderer Väter entspannt reden wollen. In diesem Rahmen ist endlich mal Zeit, sich darüber zu unterhalten, was Freuden und Herausforderungen des Vater-Seins sind.
Und manchmal hilft auch einfach der Austausch mit anderen – hören und gehört werden.
Termin:
Mittwoch, 09.06.2021 von 19.00-20.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 30
| Beginn: | 09.06.2021 |
| Ende: | 09.06.2021 |
| Uhrzeit | 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0073 b |
Leitung:
Florian Sußner
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 7,00 €
Online – B(r)eikost – Von der Milch zur festen Nahrung
19.06.2021
EK 07002 b
Im vortrag werden Beikostreifezeichen aufgeklärt, die verschiedenen Breie, breifreie Ernährung, vegetarische Ernährung sowie No-Go Lebensmittel im 1. Lebensjahr vorgestellt.
Termin:
Samstag, 19.06.2021 von 12.30-14.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 20
| Beginn: | 19.06.2021 |
| Ende: | 19.06.2021 |
| Uhrzeit | 12:30 bis 14:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 07002 b |
Leitung:
Stefanie Dentler
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 14,00 €
Online Treff für Väter
23.06.2021
EK 0074 b
Offener Online -Treff für Väter
Im Lockdown ist es wichtiger denn je, Zeit für sich zu haben.
Herzlich Willkommen im Online Treff sind daher Väter, die im Kreise anderer Väter entspannt reden wollen. In diesem Rahmen ist endlich mal Zeit, sich darüber zu unterhalten, was Freuden und Herausforderungen des Vater-Seins sind.
Und manchmal hilft auch einfach der Austausch mit anderen – hören und gehört werden.
Termin:
Mittwoch, 23.06.2021 von 19.00-20.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 30
| Beginn: | 23.06.2021 |
| Ende: | 23.06.2021 |
| Uhrzeit | 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0074 b |
Leitung:
Florian Sußner
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 7,00 €
Online Treff für Väter
07.07.2021
EK 0075 b
Offener Online -Treff für Väter
Im Lockdown ist es wichtiger denn je, Zeit für sich zu haben.
Herzlich Willkommen im Online Treff sind daher Väter, die im Kreise anderer Väter entspannt reden wollen. In diesem Rahmen ist endlich mal Zeit, sich darüber zu unterhalten, was Freuden und Herausforderungen des Vater-Seins sind.
Und manchmal hilft auch einfach der Austausch mit anderen – hören und gehört werden.
Termin:
Mittwoch, 07.07.2021 von 19.00-20.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 30
| Beginn: | 07.07.2021 |
| Ende: | 07.07.2021 |
| Uhrzeit | 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0075 b |
Leitung:
Florian Sußner
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 7,00 €
Online Treff für Väter
21.07.2021
EK 0076 b
Offener Online -Treff für Väter
Im Lockdown ist es wichtiger denn je, Zeit für sich zu haben.
Herzlich Willkommen im Online Treff sind daher Väter, die im Kreise anderer Väter entspannt reden wollen. In diesem Rahmen ist endlich mal Zeit, sich darüber zu unterhalten, was Freuden und Herausforderungen des Vater-Seins sind.
Und manchmal hilft auch einfach der Austausch mit anderen – hören und gehört werden.
Termin:
Mittwoch, 21.07.2021 von 19.00-20.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 30
| Beginn: | 21.07.2021 |
| Ende: | 21.07.2021 |
| Uhrzeit | 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0076 b |
Leitung:
Florian Sußner
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 7,00 €