Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Student I nur für Studenten der EVHN
Hatha-Yoga ist das ganzheitliche und dynamische Übungsprogramm aus Indien
Kursformat: Online
23.03.2022
B 0920 b
Eine regelmäßige Yogapraxis verhilft zu einer Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Stimulierung des Herz-Kreislauf-Systems, zu mehr Flexibilität und verbessert das Gleichgewicht. Zudem wirken die aufeinander abgestimmten Übungen entspannend und Alltagsstress kann abgebaut werden.
Gönnen Sie sich unsere exklusiven und gruppenorientierten Workouts. Der Kurs findet über die Videokonferenz-Plattform Zoom statt. Den Eingangslink und weitere Informationen dazu erhalten Sie ca. zwei Tage vor Kursbeginn.
Dieser Kurs ist außschliesslich für StudentInnen der EVHN. Bitte geben Sie bei der Buchung unbedingt Ihre Matrikelnummer an, sonst kann die Buchung nicht berücksichtigt werden.
Termine: 11x
Mittwoch, 23.03.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Mittwoch, 30.03.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Mittwoch, 06.04.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Mittwoch, 13.04.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Mittwoch, 20.04.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Mittwoch, 27.04.2022, von 13.00-14.00 Uhr
Mittwoch, 04.05.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Mittwoch, 11.05.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Mittwoch, 18.05.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Mittwoch, 01.06.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Mittwoch, 15.06.2022, von 13.00-14.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 20
| Beginn: | 23.03.2022 |
| Ende: | 15.06.2022 |
| Uhrzeit | 13:00 bis 14:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0920 b |
Leitung:
Voigt Margot
Veranstaltungsort:
Online-Kurs, Leonhardstr.13, 90443 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 0,00 €
Kostenfrei für StudentInnen der EVHN – nur in Verbindung mit der Matrikelnummer buchbar!
Psychomotorik
für Kinder im Alter von 3 – 4 Jahren und deren Eltern
Kursformat: Präsenz
09.06.2022
EK 0522 b
Unter dem Motto „In Bewegung – Ich & Du“ erarbeiten wir uns den Raum, erleben die Beweglichkeit unseres Körpers, erfahren Beziehung zu uns selbst und innerhalb der Gruppe. Elemente aus der Psychomotorik, Sequenzen aus dem Kinderyoga, verschiedene Formen des Tanzes fließen selbstverständlich mit ein – wir werden klassische Turnmaterialien wie auch Alltagsgegenstände, z.B. Zeitungspapier,Schwämme, Bierdeckel, Kochlöffel usw. einbinden und immer im Dialog zu einander bleiben. Die Kinder lernen Selbstvertrauen, entwickeln Selbstbewusstsein, Einfühlungsvermögen und profitieren von der Stärke der Gemeinschaft. Auch entwicklungsverzögerte Kinder sind willkommen.
Termin:
Donnerstag, 09.06.2022 von 15.00-17.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 16
Psychomotorik & Yoga im Freien
für Eltern und Kinder von 3-6 Jahren
Kursformat: Präsenz
14.06.2022
EK 0524 b
Yoga und Psychomotorik werden fließend miteinander verbunden. In der unmittelbaren Natur finden sich verschiedene Anreize die Bewegungsform direkt nachzuahmen. Zum Beispiel, die zitternden Blätter am Baum, das vom Wind bewegte Gras auf der Wiese, der flatternde Schmetterling oder der singende Vogel in der Nähe..Die Kinder bekommen einen, erneuten Bezug zu ihrer Umgebung, erfahren Grenzen im freien Raum, können Selbtswirksamkeit und Selbtbewusstein entwickeln.Die Eltern sind miteingebunden, Kommunikations-und Spielpartner zum eigenen Kind sowie zu gesamten Gruppe.Robuste und bewegungsfreudige Kleidung ist von Vorteil. Bitte denken Sie an Sonnen-und Insektenschutz!
Termine: 3x
Dienstag, 14.06.2022, von 15.00-16.30 Uhr
Dienstag, 28.06.2022, von 15.00-16.30 Uhr
Dienstag, 05.07.2022, von 15.00-16.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8
| Beginn: | 14.06.2022 |
| Ende: | 05.07.2022 |
| Uhrzeit | 15:00 bis 16:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0524 b |
Leitung:
Zdenka Fischer
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
außer Haus
Gebühren:
Kursgebühr 35,00 €
Wirbelsäulengymnastik
Kursformat: Präsenz,
14.06.2022
B 0121 b
Unser Präventionsangebot richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters, die ihre stabilisierende Rumpfmuskulatur aktiv trainieren wollen. In diesem Kurs arbeiten wir mit viel Abwechslung durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen an einem besseren Haltungsbild. Die zielgerichtete Wirbelsäulengymnastik hilft Ihnen gut durch den Alltag zu kommen und Freude an der Bewegung zu finden. Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.
Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie nach.
Termine: 8x
Dienstag, 14.06.2022, von 9.30 -10.30 Uhr
Dienstag, 21.06.2022, von 9.30 -10.30 Uhr
Dienstag, 28.06.2022, von 9.30 -10.30 Uhr
Dienstag, 05.07.2022, von 9.30 -10.30 Uhr
Dienstag, 12.07.2022, von 9.30 -10.30 Uhr
Dienstag, 19.07.2022, von 9.30 -10.30 Uhr
Dienstag, 26.07.2022, von 9.30 -10.30 Uhr
Dienstag, 02.08.2022, von 9.30 -10.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8
| Beginn: | 14.06.2022 |
| Ende: | 02.08.2022 |
| Uhrzeit | 09:30 bis 10:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0121 b |
Leitung:
Dagmar Treis
Veranstaltungsort:
Raum 17, 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Raum 17, 1. Etage
Gebühren:
Kursgebühr 60,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Qi Gong
Kursformat: Präsenz,
14.06.2022
B 0122 b
Qigong bedeutet „Arbeit mit der Lebensenergie“. Die Kombination aus fließender Atmung, Aufmerksamkeitslenkung und sanften Bewegungen ist geeignet den Körper zu stärken und für Ausgeglichenheit zu sorgen. Die leicht erlernbaren Formen sind für jedes Alter geeignet um die körperliche und geistige Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern.
Termine: 8x
Dienstag, 14.06.2022, von 10.45-11.45 Uhr
Dienstag, 21.06.2022, von 10.45-11.45 Uhr
Dienstag, 28.06.2022, von 10.45-11.45 Uhr
Dienstag, 05.07.2022, von 10.45-11.45 Uhr
Dienstag, 12.07.2022, von 10.45-11.45 Uhr
Dienstag, 19.07.2022, von 10.45-11.45 Uhr
Dienstag, 26.07.2022, von 10.45-11.45 Uhr
Dienstag, 02.08.2022, von 10.45-11.45 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
| Beginn: | 14.06.2022 |
| Ende: | 02.08.2022 |
| Uhrzeit | 10:45 bis 11:45 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0122 b |
Leitung:
Dagmar Treis
Veranstaltungsort:
Raum 17, 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Raum 17, 1. Etage
Gebühren:
Kursgebühr 60,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Psychomotorik
für Kinder im Alter von 3 – 4 Jahren und deren Eltern
Kursformat: Präsenz
16.06.2022
EK 0523 b
Unter dem Motto „In Bewegung – Ich & Du“ erarbeiten wir uns den Raum, erleben die Beweglichkeit unseres Körpers, erfahren Beziehung zu uns selbst und innerhalb der Gruppe. Elemente aus der Psychomotorik, Sequenzen aus dem Kinderyoga, verschiedene Formen des Tanzes fließen selbstverständlich mit ein – wir werden klassische Turnmaterialien wie auch Alltagsgegenstände, z.B. Zeitungspapier,Schwämme, Bierdeckel, Kochlöffel usw. einbinden und immer im Dialog zu einander bleiben. Die Kinder lernen Selbstvertrauen, entwickeln Selbstbewusstsein, Einfühlungsvermögen und profitieren von der Stärke der Gemeinschaft. Auch entwicklungsverzögerte Kinder sind willkommen.
Termin:
Donnerstag, 16.06.2022 von 15.00-17.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 16
Aktives Wohlbefinden
Mit unseren Kursen im Bereich „Gesundheit für Körper, Geist und Seele“ laden wir Sie ein, sich ganz bewusst Zeit für die eigene Gesundheit zu geben und aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun.
In kleinen Gruppen und schönen Räumen erwarten Sie fachlich versierte Kursleiterinnen und Kursleiter in der FBS. Bei einigen Kursen gibt es die Möglichkeit der Kostenerstattung durch die Krankenkasse.