Herzlich willkommen bei der Evangelischen Familien-Bildungsstätte
ACHTUNG! Neue Adresse: Sie finden uns ab sofort in der Südl. Fürther Str. 20 unmittelbar in Plärrer Nähe!
Kursprogramm
Beratung
Begegnung / Offene Treffs
Angebote für Familien in Kitas
Praktische Hilfe für Familien nach der Geburt
Die nächsten Kurstermine
Probestunde : Mobil & Standfest im Alter
Kursformat: Präsenz
08.01.2026
Donnerstag 15:30 bis 16:00 Uhr
B 0200 a
Sicher stehen, leichter gehen und sich rundum wohler fühlen – genau darum geht es in diesem Kurs.
Mit einfachen, gezielten Übungen wird die Bein- und Rumpf-Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und das Gleichgewicht trainiert.
Jede und jeder macht in seinem eigenen Tempo mit. Kleine Fortschritte machen hier den großen Unterschied: mehr Sicherheit im Alltag, mehr Vertrauen in die eigenen Bewegungen und ein gutes Gefühl, selbst aktiv zu bleiben. Dieses Bewegungskonzept eignet sich für Menschen, die selbstständig leben und mit oder ohne Hilfsmittel (z.B. Rollator/Gehstock) wenigstens kurze Strecken gehen können.
Termin:
Donnerstag, 08.01.2026 von 15.30-16.00 Uhr
| Beginn: | 08.01.2026 |
| Ende: | 08.01.2026 |
| Uhrzeit | 15:30 bis 16:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0200 a |
Leitung:
Sabine Heltner Betriebliche Gesundheitsmanagerin
Post-Sportverein Nürnberg e.V.
Veranstaltungsort:
Kursraum Zimmer 2, Südl. Fürther Str. 20, 90429 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Kursraum Zimmer 2
Gebühren:
Kursgebühr 0,00 €
Mama Fit mit Babybauch
Sport und Bewegung für werdende Mamas ab der 13. SSW
Kursformat: Präsenz
08.01.2026
Donnerstag 11:00 bis 11:45 Uhr
SCHW 0602 a
Du bist schwanger und möchtest dich fit, gesund und ausgeglichen fühlen? Dann ist unser Mama Fit Kurs genau das Richtige für dich!
Ab der 13. Schwangerschaftswoche bieten wir dir ein ganzheitliches Training mit sanften Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind. Der Kurs hilft dir, deine Muskulatur zu stärken, deine Beweglichkeit zu erhalten und typische Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern. Zudem förderst du die Durchblutung, löst Verspannungen und bereitest deinen Körper auf die Geburt vor.
Geleitet wird der Kurs von einer Hebamme, die dich mit fachlichem Wissen und viel Einfühlungsvermögen begleitet.
In angenehmer Atmosphäre kannst du dich mit anderen Schwangeren austauschen und dir bewusst Zeit für dich und dein Baby nehmen.
Bleib in Bewegung – für dein Wohlbefinden und einen starken Start ins Mama-Sein!
Bitte mitbringen: Getränk, eigenes Handtuch
Termine: 8x
Donnerstag, 08.01.2026, von 11.00-11.45 Uhr
Donnerstag, 15.01.2026, von 11.00-11.45 Uhr
Donnerstag, 22.01.2026, von 11.00-11.45 Uhr
Donnerstag, 29.01.2026, von 11.00-11.45 Uhr
Donnerstag, 05.02.2026, von 11.00-11.45 Uhr
Donnerstag, 12.02.2026, von 11.00-11.45 Uhr
Donnerstag, 26.02.2026, von 11.00-11.45 Uhr
Donnerstag, 05.03.2026, von 11.00-11.45 Uhr
FamilienMusik
Musikkurs für Familien mit Kindern von 2 – 4 Jahren
Kursformat: Präsenz
08.01.2026
Donnerstag 16:15 bis 17:00 Uhr
EKMU 0400 a
Taucht ein in die wunderbare Welt der Musik und erlebt gemeinsam mit eurem Kind ein einzigartiges Abenteuer! In diesem Kurs geht es darum, die ersten musikalischen Schritte zusammen zu gehen – auf eine fröhliche, spielerische und entspannte Weise. Musik hat die Kraft, Gefühle zu wecken, die Phantasie anzuregen und das Miteinander zu stärken. Sie verbindet, schenkt Freude und fördert das Wohlbefinden!
Euer Kind wird mit verschiedenen Klängen, einfachen Kinderliedern und ersten Instrumenten wie Rasseln und Klangstäben experimentieren. Ihr lernt gemeinsam zu singen, zu musizieren und zu lachen – und das alles in einer lockeren, herzlichen Atmosphäre. Dabei unterstützt Musik nicht nur das kreative Denken, sondern fördert auch Selbstbewusstsein, soziale Kompetenz und ein starkes Gemeinschaftsgefühl.
Kommt mit uns auf eine Reise, bei der die Freude an der Musik im Mittelpunkt steht – für die Kleinen und Großen gleichermaßen!
BuT-Gutscheine verrechnen wir.
Termine: 8x
Donnerstag, 08.01.2026, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 15.01.2026, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 22.01.2026, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 29.01.2026, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 05.02.2026, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 12.02.2026, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 26.02.2026, von 16.15-17.00 Uhr
Donnerstag, 05.03.2026, von 16.15-17.00 Uhr
| Beginn: | 08.01.2026 |
| Ende: | 05.03.2026 |
| Uhrzeit | 16:15 bis 17:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EKMU 0400 a |
Leitung:
Claire Yapi
Veranstaltungsort:
Kursraum Zimmer 10, Südl. Fürther Str. 20, 90429 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Kursraum Zimmer 10
Gebühren:
Kursgebühr 56,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Familienstützpunkt
Die Evang. Familien-Bildungsstätte Nürnberg (FBS) ist eine von sieben Familienstützpunkten der Stadt Nürnberg und wird vom Bayerischen Staatsministerium für Arbeit und Soziales, Familie und Integration gefördert.
Als Familienstützpunkt der Stadt Nürnberg helfen wir Ihnen gerne bei der Suche nach einem passenden Angebot der Familienbildung und bieten eine unkomplizierte Erstberatung rund um Fragen zu Familie und Erziehung an.
