Kursprogramm
Beratung
Begegnung / Offene Treffs
Raumvermietung
FLORA – unser Second-Hand-Laden für Kindersachen
Praktische Hilfe für Familien nach der Geburt
Neue Wege gehen in Zeiten von Corona…
Wir sind trotz den Einschränkungen weiterhin für Sie da ⇒ online und am Telefon
Offene Treffs / Begegnung
Für Alleinerziehenden ⇒ Aktuell findet das Café Auszeit Online statt »mehr Informationen hier
Kursprogramm – jetzt auch digtial
Präsenzkurse können bis einschließlich 07.03.2021 nicht stattfinden! Deshalb bieten wir ab sofort Online-Kurse an. Am besten gleich anmelden, die Plätze sind heißbegehrt »hier gehts zum Online-Kurs Programm
Beratung
Beratung finden telefonisch oder digital statt
Unser „Kummertelefon“
steht Ihnen gerne zur Verfügung.
Ihre Ansprechpartnerin ist Frau Andrea Bauerreiß-Krauß – Tel: 0911 45 08 726
(Sollte ich gerade nicht persönlich erreichbar sein, rufe ich gerne zurück)
Wir freuen uns auf Sie, egal ob Online oder hoffentlich bald auch wieder in Präsenz.
Ihr Team der FBS Nürnberg
Die nächsten Kurstermine
Online – Neue Rückenschule
01.02.2021
B 0115 a
Das Präventionsangebot „Neue Rückenschule“ richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters, die einer Vernachlässigung ihrer Rückenmuskulatur aktiv entgegenwirken wollen.
Sie lernen sich bewusst zu bewegen, erleben neue Bewegungsqualitäten, sowie eine positive Beeinflussung des Haltungs- und Bewegungssystems. Außerdem erhalten Sie Tipps zum aktiven Umgang
mit Rückenschmerzen.
Termine: 8x
Montag, 01.02.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 08.02.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 15.02.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 22.02.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 01.03.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 08.03.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Montag, 15.03.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Dienstag, 23.03.2021, von 9.00-10.00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8
| Beginn: | 01.02.2021 |
| Ende: | 23.03.2021 |
| Uhrzeit | 09:00 bis 10:00 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0115 a |
Leitung:
Dagmar Treis
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 70,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Online – Wir bekommen noch ein Kind! Ich freue mich auf das Kind, aber nicht auf die Geburt
Wie wird es diesmal sein? Kurs für Frauen mit problematischen Geburtserlebnissen
01.03.2021
B 0601 a
Natürlich ist vieles in der Schwangerschaft bereits vertraut, jedoch keine Geburt gleicht der anderen.
Gab es während der ersten Geburt Komplikationen, heißt dies nicht automatisch, dass es wieder so verlaufen muss. Dehalb gibt es in diesem Kurs genügend Zeit, um intensiv auf die erste Geburt einzugehen um diese reflektierend wahrzunehmen:
– Wie habe ich die Geburtssituation erlebt?
– Was hätte ich mir an Unterstützung gewünscht?
– Wie geht es mir bzw. meiner Familie heute mit dem Geburtserlebnis?
Unsicherheiten und Ängste können abgebaut werden, um sich offen und gelassen auf das anstehende Wunder vorzubereiten. Wieterhin bleibt genügend Raum, für Gespräche und um Kontakte mit anderen werdenden Mamas zum Thema Babyglück zu knüpfen.
Termine: 3x
Montag, 01.03.2021, von 20.00-21.30 Uhr
Montag, 08.03.2021, von 20.00-21.30 Uhr
Montag, 15.03.2021, von 20.00-21.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 7
| Beginn: | 01.03.2021 |
| Ende: | 15.03.2021 |
| Uhrzeit | 20:00 bis 21:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0601 a |
Leitung:
Andrea Bauerreiß-Krauß
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 45,00 €
Online-Kurs – Babymassage
für Mama/Papa mit Babys von 5. Lebenswoche bis 6. Lebensmonat
03.03.2021
EK 3001 a
Im Kurs erlernen Sie in 6 Schritten die indische Babymassage nach Leboyer bequem von zuhause vom Bildschirm aus in ihrer vertrauten Umgebung. Sie schenken Ihrem Baby intensive Zuwendung und festigen dadurch die Bindung zu Ihrem Kind. Die Babymassage regt die Körperfunktion in positiver Weise an, fördert die Entwicklung und trägt zum Wohlbefinden des Kindes bei.
Sie benötigen einen warmen Raum, eine Decke oder Handtuch, Söckchen und ein pflanzliches Massageöl. Zur Übertragung wird ein Tablet oder Handy mit der App „Zoom“ benötigt. Vom PC oder Laptop aus kann der LInk direkt eingegeben werden.
Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie dazu genauere Informationen.
Die Babys werden in der Kursstunde gemeinsam ausgezogen.
Termine: 6x
Mittwoch, 03.03.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Mittwoch, 10.03.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Mittwoch, 17.03.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Mittwoch, 24.03.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Mittwoch, 14.04.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Mittwoch, 21.04.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 24
| Beginn: | 03.03.2021 |
| Ende: | 21.04.2021 |
| Uhrzeit | 09:30 bis 10:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 3001 a |
Leitung:
Stefanie Dentler
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 42,00 €
Online – Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga ist das ganzheitliche und dynamische Übungsprogramm aus Indien
19.02.2021
B 0920 a
Eine regelmäßige Yogapraxis verhilft zu einer Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Stimulierung des Herz-Kreislauf-Systems, zu mehr Flexibilität und verbessert das Gleichgewicht. Zudem wirken die aufeinander abgestimmten Übungen entspannend und Alltagsstress kann abgebaut werden.
Gönnen Sie sich unsere exklusiven und gruppenorientierten Workouts. Der Kurs findet über die Videokonferenz-Plattform Zoom statt. Den Eingangslink und weitere Informationen dazu erhalten Sie ca. zwei Tage vor Kursbeginn.
Termine: 10x
Freitag, 19.02.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 05.03.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 12.03.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 19.03.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 26.03.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 09.04.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 16.04.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 23.04.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 14.05.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Freitag, 21.05.2021, von 9.00-10.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 15
| Beginn: | 19.02.2021 |
| Ende: | 21.05.2021 |
| Uhrzeit | 09:00 bis 10:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0920 a |
Leitung:
Voigt Margot
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 80,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Online – Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Hatha-Yoga ist das ganzheitliche und dynamische Übungsprogramm aus Indien
19.02.2021
B 0921 a
Eine regelmäßige Yogapraxis verhilft zu einer Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Stimulierung des Herz-Kreislauf-Systems, zu mehr Flexibilität und verbessert das Gleichgewicht. Zudem wirken die aufeinander abgestimmten Übungen entspannend und Alltagsstress kann abgebaut werden.
Gönnen Sie sich unsere exklusiven und gruppenorientierten Workouts. Der Kurs findet über die Videokonferenz-Plattform Zoom statt. Den Eingangslink und weitere Informationen dazu erhalten Sie ca. zwei Tage vor Kursbeginn.
Termine: 10x
Freitag, 19.02.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 05.03.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 12.03.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 19.03.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 26.03.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 09.04.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 16.04.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 23.04.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 14.05.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Freitag, 21.05.2021, von 11.00-12.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 15
| Beginn: | 19.02.2021 |
| Ende: | 21.05.2021 |
| Uhrzeit | 11:00 bis 12:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0921 a |
Leitung:
Voigt Margot
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 80,00 €
Kurs belegt – Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt.
Online-Kurs Zwergensprache – Babyzeichen
Kommunikation mit dem Baby für Mütter/Väter mit Babys ab 6 Monaten
09.03.2021
EK 0120 a
Als frisch gebackene Eltern steht man vor so manchem Rätsel: was versucht mein Baby mir nur zu sagen?? Warum weint es schon wieder? Was heißt „dada“ diesmal? Das Baby wiederum ist frustriert, weil die Eltern es nicht verstehen. Helfen Sie Ihrem Baby zu kommunizieren, bevor es sprechen kann.
Es erleichtert Ihren Alltag.
Mit etwa 6 Monaten beginnen Babys die Bedeutung bestimmter Wörter zu begreifen, mit etwa 8 Monaten setzt die Nachahmung ein. Am bekanntesten ist „winke-winke“.
Mit Hilfe der Zwergensprache, die auf der Gebärdensprache basiert, können Babys eine Reihe von Handzeichen erlernen, mit denen sie ihre Bedürfnisse und Wünsche ausdrücken können, bevor sie sprechen können.
Im Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt ein Grundvokabular an Babyzeichen für den Alltag wie z.B. essen, trinken, müde, spielen, baden, mehr, schlafen usw.
Die Zeichen werden mit Hilfe von Reimen, Fingerspielen und Liedern vorgestellt und zu Hause durch Mama/Papa spielerisch in den Alltag integriert. In der Gebühr inbegriffen ist ein spezielles Liederheft, sowie Infomaterial zur Zwergensprache.
Auch entwicklungsverzögerte oder behinderte Kinder sind herzlich willkommen.
Dafür benötigen Sie einen PC oder ein Tablett mit Internetzugang und der App „Zoom“.
Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie dazu die genaueren Informationen.
Termine: 10x
Dienstag, 09.03.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 16.03.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 23.03.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 30.03.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 06.04.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 13.04.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 20.04.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 27.04.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 04.05.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Dienstag, 11.05.2021, von 9.30-10.30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 16
| Beginn: | 09.03.2021 |
| Ende: | 11.05.2021 |
| Uhrzeit | 09:30 bis 10:30 Uhr |
| Kurs-Nr.: | EK 0120 a |
Leitung:
Alexandra Maygnan
Veranstaltungsort:
FBS-Nürnberg
Raum:
Online-Kurs
Gebühren:
Kursgebühr 75,00 €
