Yoga für Kinder
Für Kinder von 5 bis 6 Jahren
Kursformat: Präsenz
12.09.2026
Samstag 12:00 bis 13:00 Uhr
K 0606 c
Im Kinderyoga erleben Kinder zwischen 5 und 6 Jahren Yoga auf spielerische und zugleich bewusste Weise. In kleinen Geschichten, Liedern und thematischen Stunden lernen sie verschiedene Yogahaltungen kennen, üben Balance, Kraft und Beweglichkeit und erfahren, wie Bewegung und Ruhe zusammengehören.
Neben den Körperübungen machen wir gemeinsam kleine Spiele, Partnerübungen sowie einfache Atem- und Entspannungseinheiten. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, sich selbst besser kennenzulernen, Freude an Bewegung zu entwickeln und zur Ruhe zu kommen.
Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert die Konzentration, fördert das Selbstvertrauen und unterstützt einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen.
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Termine: 4x
Samstag, 12.09.2026, von 12.00-13.00 Uhr
Samstag, 31.10.2026, von 12.00-13.00 Uhr
Samstag, 14.11.2026, von 12.00-13.00 Uhr
Samstag, 12.12.2026, von 12.00-13.00 Uhr