Rückentraining
ZPP Kurs, Kosten erstattungsfähig
Kursformat: Präsenz
23.04.2024
Dienstag 10:40 bis 11:40 Uhr
B 0119 b
Das Ziel dieses Kurses ist ein effektives Training der stabilisierenden Rumpfmuskulatur. Zum Inhalt der Kursstunden gehört ein Übungsprogramm mit funktionellem Krafttraining , auch speziell der Tiefenmuskulatur, sowie Dehnungsübungen um ein besseres Haltungsbild zu erreichen. Das zielgerichtete Rückentraining hilft Ihnen gut durch den Alltag zu kommen. Außerdem erhalten Sie gesundheitsförderliche Tipps zum aktiven Umgang mit Rückenschmerzen. Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.
Die Kosten dieses Präventionskurses (ZPP) sind anteilig erstattungsfähig. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Termine: 8x
Dienstag, 23.04.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 30.04.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 07.05.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 14.05.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 28.05.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 11.06.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 18.06.2024, von 10.40-11.40 Uhr
Dienstag, 25.06.2024, von 10.40-11.40 Uhr
| Beginn: | 23.04.2024 |
| Ende: | 25.06.2024 |
| Uhrzeit | 10:40 bis 11:40 Uhr |
| Kurs-Nr.: | B 0119 b |
Leitung:
Dagmar Treis Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin und QiGong-Kursleiterin
Veranstaltungsort:
Raum 17, 1. Etage, Leonhardstraße 13, 90443 Nürnberg
Anfahrt
Raum:
Raum 17, 1. Etage
Gebühren:
Kursgebühr 60,00 €